[...] Co do wspomnianego gluta..ta niedoskonałośc mnei specjalnie nie odstrasza, wiec jak wypadnie trójka na kostce to stestuję K.O , jak dwójka to XP, jak jedynka to cell pump, jak czwórka to crevolution, a jak piątka to..zwykłe mono DOBREJ jakości - Kaizen, Ultimate, Multipower czy Optimum..wiecie, dobre, czyste mono fajnie trzepie.. Zdr.
[...] żeby się tą kaspułą wielgaśną nie zadłaciwć :) a jeżeli proszek to ile go na miesiąc. Druga rzecz to czy ten jabłczan po jakimś czasie np. po 3 cyklach przestaje działać jak mono? czy można jechać na nim dalej? no i jeszcze poruszę sprawę cell pump, myślicie że byłby lepszy niż jabłczan w mojej sytuacji plus oczywiście mass xxl? i ile cp trzeba [...]
[...] - Mutant Mass - naNO Vapor - Iso Gainer - NO Surge - Cell Pump - Ultra Whey - Bcaa z Aminostara - N-Large Próbki Reflex Golden Finish ECM XTEND IDS PRO BLEND NOX Massacra 2 Easy Gain Mass Dokupuje jeszcze do cyklu: -500g mono z vitalmaxa -1kg Gainera Mct -1kg Mass xxl Jeszcze dostane 4 kilo carbo za punkty Olimp ale nie wiem czy mi sie przyda
sie ma, sorry ze mieszam wam w spamie ale siodema tez was zdradza i miesza nam w spamie w odzywianiu ale mam pytanie a nie bede zakladal nowego tematu Co proponujecie na drugi cykl ? mono + cell pump moze byc ? Czy jest jakas lepsza opcja ? w suplach raczej mala wiedze mam
O MNIE: WIEK: 17 STAŻ: 9 miesięcy przemyślanych treningów (+-) CEL SPORTOWY: Masa czysta STOSOWANA SUPLEMENTACJA:cell pump, mono, białko ostrowia, gainery TYP BUDOWY Endo mezo WYMIARY: Wzrost 178 Waga 77.7 Obwód Bicepsa 37 Obwód Klatki 111 Obwód Pasa 83 - 84 Suplementy które wprowadzam: Met-Rx Amped Kre alkyn 120 cap 3kg Gain bolic 6000 [...]
[...] zdobycie możliwie wiele masy mięśniowej przy zachowaniu niskiego BF. Przede wszystkim siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna - kre-alkalyn, jabłczan, monohydrat, cell - pump, nitrobolon II, Nitrobolon, Bcaa, Hmb, Glutamina, wszelkie białka i gainery 8 .POZIOM BF% Na prawdę nie wiele 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
A w cell pump jest jakas miarka i w vitalmax??. Bo nie wiem czy sa . Kiedys jak jadlem mono to dostalem elegancka miarke, tylko gdzies sie podziala. A tak po zatym to juz nie wiem czy kupywac cell pampa nie wiem czy jest dobry.Jak ktos bral niech napisze jak na niego to dzialalo i ile przyslo sily :D Z gory dzieki !!!!!!
[...] HNB po bracie (Nie wiem czy to brać czy wyrzucić ) A dziś dodatkowo kupiłem Cell Pump 665 gram a teraz pytanie co do tego dokupić i czy (oraz jak) połączyć to z mono kreatyny które mam co do tego jeszcze dokupić rozmyśliłem się z tym Thermo Speed Extreme które jak poprzednio pisałem miałem kupić , wole jakiś inny spalacz. Pozdro za [...]
bardzo dobrze zaczales... mono zawsze mozesz wziac. nie wazne czy juz masz za soba dlugi staaz z kreatynami czy krotki. mono na pierwszy cykl jest bardzo dobre na drugi cykl wez to co kolega wyzej radzi jakis jablczan moze byc to cm z treca tcm z olimpa lub cell pump z biogenixa.... narazie mysle ze booster ci nie bedzie potrzebny chyba ze masz [...]
[...] Gainer wal z 3,4 porcje w ciagu dnia w zależności od braków w diecie: np. rano po śniadaniu, w pracy (1-2) po treningu np. po posiłku trenigowym. Do tego zestawc 1*cp+1*mono będzie ok. 1 ze sposobów braania cp+mono - na którym odczujesz na pewno dobrą pompę na treningu: dzien treningowy: porcja cp (9-10g) przed trenigniem ok.30-25min + 5g [...]
[...] (nie odrazu, ale jakos tak po 1,5h po treningu.) koktajle jakies właśnie?, czego mam unikać przed/po treningu?, 2.A gdybym połączyl Mono + cell pump to efekty były by większe niz na samej mono czy raczej na początku było by to samo? 3.Moze sie tutaj dowiem tylko czy BSN Xplode jest dobre dla początkujących, czy raczej na 2-3 cykl pasuje ?
Dzis bylem w sklepie i nie mogłem sie zdecydować czy kupic cell pump czy xpand dodam ze cell pumpa mam za 65zl i 70 porcji a xpand za 130zl ale podobno xpand tez dobry sam juz nie wiem co wybrac ewnetualnie mono czekam na wasze odpowiedzi.Dodam ze brałem róne stacki ale cp i xp jeszcze nie
Czy może być takie dawkowanie : DT 5 gr mono rano na czczo dawka (9.5gr) cell pump okolo 30 min przed treningiem DNT 5 gr mono rano na czczo. Czy nie będzie za mało zważywszy że jestem już po 2 cyklach na mono?
[...] niewielką iloscią carbo wystarczy. Trening-zaczniesz 45 minut potem-rozgrzewka, przygotowanie. I wchodzisz w cieższe serie już na kretce. Nie komplikując-mówimy o zwykłym mono.Inaczej się wchłania citro, piro czy jabłko..O tym mowy nie było. I nasze dywagacje są teoretyczne bo w praktyce to wszystko jedno kiedy wexmiesz kreatynę.Chodzi o [...]
[...] ode mnie Przychodzę po obiektywną radę. Zapewne widzieliście: http://www.sfd.pl/temat238245 Razem z dwoma kumplami przymierzamy się do zakupu dwóch puszek Storma - jak to widzicie, starczy na 3 osoby? Czy jest coś lepszego? Tzn. może nie lepszego, ale na razie jechaliśmy tylko na mono, także może coś delikatniejszego na początek? Cell Pump?
1)ten cell pump po cyklu mono, a w czasie przerwy(4tyg) od kreatyny co brać? 2)z czymś łączyć tego cell pumpa, czy na początek przygody ze stackami samego szamać? dzięki, za odp Zmieniony przez - ofensywny w dniu 2010-07-10 10:54:36
tak dla sprostowania: Cell Pump jest z Biogenix czy mono czy CP to zalerzy od Ciebie. Ale najlepiej i najtaniej wyjdzie (i najtaniej) jak połaczysz CP z mono do tego jakiś gainer np Gain bolic bo jest tani i masz cykl PAMIETAJ O DIECIE!! bo ja sie na takim cyklu już przejechałem nie trzymając jej (konkretnie CP+mono)
a tak przy oakzji pytanie do ekspertow : co jak narazie dla hardgainera byloby lepsze ... mono creatyna z Olimpu + Gainer czy np. Nitrobolon lub Cell Pump?? i co by bylo gdybym zaczal teraz nitrosa brac ?? znajomy na silke chodzi 2 miechy i od 3 dni zaczal brac wlasnie i mowi ze pompka swietna i wogole ;>
możesz oczywiście! - ale jesli to jeden z twoich pierwszych cykli to bardziej polecałbym ci same mono ! całkiem niezłe efekty osiąga się po połączeniu CF lub Cell pump z mono ! moja propozycja : Dni treningowe : rano 10g CF , po treningu 5 g mono i na noc 10 g CF Dni nietreningowe : rano 10 g CF i 3 g mono wieczorem ! .. reszta to już chyba [...]
w sprawie kreatyny to co dzien bede bral 2 porcje cell pump i czy w dni treningowe dolozyc 5 kaps. mono po treningu? bo i tak mam otwarte opakowanie mono a nie udalo mi sie sprzedac